KARATE

• begab sich 1991 auf den Weg der leeren Hand
• hat mittlerweile in Sachen Karate viel erlebt
• ist mittlerweile Übungsleiter für Karate an der TU-Dresden
• ist sehr an den Hintergründen dieser Kunst interessiert: Warum ist was wie und wie kam es dazu?
• hat festgestellt, dass viele Mythen und Missverständnisse über Karate existieren
• hat mittlerweile seine eigene Wahrheit über Karate
• lernt nie aus

• ist Kampfkunst, ein Lebensweg, Geisteshaltung, Bewegungsschule, effektive Selbstverteidigung
• fördert und schult
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Flexibilität
  • Konzentration
  • Disziplin
  • Selbstvertrauen
  • Stress- und Agressionsbewältigung
• besteht heutzutage aus drei Übungsformen
  • Grundschule (Kihon)
  • Partnerübungen (Kumite)
  • Soloübungen (Kata)